水桶腰穿衣很尴尬？平时多吃这几种小食材，祛湿悄悄瘦大肚腩

喝了这么久的柠檬水，你还一直停留在美白的功效上吗，其实柠檬的热量很低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，所以不仅可以美白，还可以达到瘦身的效果。

柠檬片中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，每天早上喝一杯柠檬水，更能清肠排毒。荷叶更是有刮油脂减肥的功效，两者搭配再加上玫瑰，不仅排毒还美容养颜。

女生体内的湿气太重容易让女孩子的皮肤变差，时间久了小腹还容易囤积赘肉，腹部胀气，这时候除湿清毒就很重要了！

想要告别虚胖就得靠它啦，每天早晚喝上两杯，悄悄的小肚腩小腿肚都不见了，让你在夏天穿裙子更好看哦。

青汁粉都是天然食材研磨，拥有超低的热量，每日坚持饮用可以带走身体中的油脂，油脂走了身上的赘肉也会开始消除，这样一来身材也会变得更加完美，这才是非常天然的瘦身饮品。

大麦若叶是碱性食品,可以加快身体的新陈代谢,阻止糖分和脂肪吸收。魔芋则可以可活血化瘀、宽肠通便。可以改善酸性的体质哦！

柠檬是很好的清热解毒的水果，不但可以抗氧化，还能滋养我们的皮肤。荷叶是肥胖人群的首选，具有燃烧脂肪的功效更能润肠通便。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，对于水肿型和便秘的mm效果最为有效。柠檬的维生素更能让我们促进新陈代谢。

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

冬瓜是可以帮助我们利尿去浮肿的，夏天多食用冬瓜这种凉性的有益于身体热气的排除，荷叶又能帮助我们消除小腹里囤积的宿便，润肠更舒适，想要小蛮腰就来喝这个喽.

因为很多人是由湿气引起的虚胖，这款赤小豆薏米茶，祛湿效果棒棒的，用它泡水喝，湿气排得干干净净。

这款祛湿茶中的赤小豆、薏米是凉性的，经过炒制后，降低了凉性，再加入温性的红枣，比较滋润，祛湿效果也更加明显。