用这些水果完美你的夏天

很多人都说夏天=西瓜+空调+睡觉+T恤。姑且认为这个排名是不分先后顺序的，可见夏日里清爽冰凉的水果是多么的重要。

夏天最不能错过的水果就是西瓜了吧。西瓜富含水分，清凉爽口，堪称最好的清热解暑的水果。

桃是营养价值很高的水果，富含多种维生素、矿物质及果酸。吃桃不仅可以通便，还可延缓衰老、提高免疫力、促进食欲等，堪称最保健养生的水果。

清新的绿色的果肉，乳白色的果心和芝麻般的黑色种籽以及浓郁清爽的香气，是佳沛奇异果中的小清新。奇异果营养价值很高，卡路里又很低，喜欢甜一点的建议稍微软一点吃，喜欢酸甜的就硬一点再吃。

车厘子以富含维生素C和铁而闻名，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。口感偏甜，风味浓郁，吃了超满足。

2017年美国车厘子已经上市，发出货都当天空运到货，新鲜，硬脆度好。口感甜度品种我们都精心挑选过的，保证每一个果子的质量。

车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

第二份只要一分钱！酸苦回甘、肉厚多汁的南非进口红心西柚，也很适合榨汁，小糖君用炼乳配，减少苦味超级好吃。同时富含多种维生素及叶酸，也很适合孕妇食用哦！

葡萄柚含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、无机盐、纤维素等等。另外葡萄柚含有丰富的果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者和心血管疾病患者食用。同时，葡萄柚还含有丰富的天然维生素，例如维生素C、维生素P等，可以保护皮肤、增强抵抗力等。

台湾进口的芒果，又称“苹果芒”，香甜多汁，口感细腻，纤维少，富含多种维生素，夏日必备美味水果之一。

芒果这种热带水果对大家来说已经不陌生，成熟的芒果剥皮即可食用，非常的方便，而且味道甘甜，果肉松软，所以大家喜欢吃芒果。芒果的营养价值很高，不仅可以鲜食，还可以当做配料和其他材料一起制作成各种饮品及糕点，芒果的营养价值很高，含有丰富的维生素A，我们都知道维生素A对眼睛好，所以芒果也可以保护眼睛的，大家可以多多食用。

果汁之王，酸香甜浓郁，果子大小均匀，能排毒养颜，泡水喝再加点蜂蜜，滋味一级棒！

百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。