经期过后，多吃这种食物，美容悦色远离疾病

榴莲是一部分人的最爱，具有疏通经络，缓解痛经的作用，特别适合经受月经疼痛的女性朋友食用，经常吃可以强身健体，滋阴补肾的作用。

榴莲在果实类中属于营养比较高的，身体比较虚弱、产后滋补的朋友可以选择榴莲。

这款去湿气茶由陈皮和玉米须多种中药材配比合成，可以帮助去除体内的湿气，排毒清热的功效，长期饮用排除体内的毒素，缓解淤积的脂肪粒。

很适合在夏天饮用，请示上班下午时间，没有精神，一杯去湿气茶，提升火气显精神，是自己更有精气神。

很多女生喜欢和玫瑰花茶，功效可以活血化瘀，调节内分泌系统，女性经常饮用，可以改善月经失调问题，调节体内的气血，促进新陈代谢，维护身体健康。

女生经常饮用，可以改善熬夜造成的面色暗黄，面色慢慢亮起来，对产后色斑也有很好的淡化作用。

冬瓜和薄荷叶是肥胖者的福星，荷叶具有很好的利尿作用，冬瓜可以溶解皮肤表层的脂肪粒，作为茶品饮用，可以促进身体代谢起到减肥瘦身的作用。

经常和不仅可以减肥还可以还可以缓解早上起来的眼部浮肿，排毒化痰，加速肠功能，减肥养颜效果好。

燕麦是减肥安全有成效的食物，早上起来没有时间吃早饭，一杯燕麦粥充饥，养颜，减肥样样棒。

在燕麦中含有夫人你姑父的植物纤维，可以促进肠道蠕动，加速排泄，起到排脂肪，养颜的作用。