更年期到了容易脾气暴躁？多吃这些食材，平心静气安度更年期

人参和红枣的组合能很大程度的帮助我们补气血，让女性有个好气色，枸杞也同样具有这样的效果

人参红枣这样都是补气血的好东西，对于女性来说，这样的茶真应该多喝，不光对我们的经期好，气色也能变好了

不管是什么样的季节，女生都离不开滋补这一话题，各个年龄段都适合喝的桂圆红枣枸杞子茶，可以让你面色红润，气血充足哦。

不论是红枣、桂圆还是枸杞对于女生来说都有着非常好的补气血的效果，而且更是对身体有着十分好的滋补，坚持喝下去，会更加美丽动人哦

玳玳花用来减肥真是太美好不过了，再搭配上玫瑰，不仅能让你瘦，还能帮你养出美好的肤色哦！

女性一定要多喝些花茶，这些花草中含有大量的微量元素和抗氧化物，不仅能修复细胞还能延缓衰老，让你身体更加健康哦

红豆有清心养神的功效，养生是女人一辈子要做的事，对女性来说，红豆和红枣都是滋补的好东西

薏米可以帮助我们排解体内的湿气，枸杞能让我们补气血，红豆也是具有这样的功效，这三个在一起，能让我们越喝越年轻

桂圆亦称龙眼，是一款很甜的水果。小编犹记得，每次走亲戚的时候，爸爸妈妈都会为家里有女性的亲戚，准备一袋桂圆，可以滋养补益哦！

老中医曾经说过，红色的食物，大多补血。而补血，对于每个月亲戚来临时，都大出血的女生来说，是多么美好的存在啊！

阿胶是我们女性非常好用的益气补血的好产品。红枣也发挥着很大的作用，常吃红枣能帮助我们美颜补气

阿胶中含有丰富的胶原蛋白和美白成分，搭配补血补气的红枣，长期喝不仅面色红润，更让你从内而外散发迷人女人味。