蜂蜜什么时候喝效果最好？很多人都喝错了，教你正确喝让功效翻倍

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，而人吃了饭之后胃部消化功能易下降，这时候喝点蜂蜜，就可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

这种蜂蜜，也被成为皮肤的滋润者，尤其是女性常喝，就能有效改善身体的营养状况，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白细腻，而且还能促进排毒，让你越来越苗条。

早晨喝蜂蜜水，对身体好处非常大，养成每天早上一杯蜂蜜水的习惯，基本每天都会上厕所一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排出体内宿便、毒素和垃圾都会非常及时，也能改善便秘的情况。

这种天然无添加的野生蜂蜜，都是取自纯天然、无污染的环境中，它的口感清香浓郁，有百花之香，富含有多种能被人体直接吸收的微量元素，具有润肠润肺、解毒养颜、护肝、增强人体免疫力和抗衰老等功效哦。

每天下午3、4点，也是食用蜂蜜的好时机，这时候是人体能量消耗最大最疲劳的时候，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既能让大脑清醒，又能补充糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。

很多人都知道，蜂蜜是具有护肝作用的，这点中医也说过，特别适合体弱多病和久病初愈的人食用，但是肝硬化患者却不能饮用蜂蜜，因为蜂蜜会加重肝脏的纤维化。

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是，每天早晚喝蜂蜜都是非常好的。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，因此每天睡前喝点蜂蜜水，就能促进睡眠，改善失眠症状。

据《本草纲目》中记载，这种正宗土蜂蜜堪称“蜜中精品”，女人经常食用，美容养颜而不发胖，男人食用补肾强身，解酒缓乏，而老人食用润肠通便，延年益寿，还能增强小孩子的身体抵抗力哦。