想做一个面色红润的白领小仙女？办公小美食来帮你

夏天饮用，清爽酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫。适用于中暑、喉咙发炎、高血压、酒醉等。小仙女们建议你们常备一份在办公桌上，喝水的时候加一点，长期饮用保证气色UPUP,做个面色红润的万人迷。

友情提示，经期的女性最好少喝哦，毕竟洛神花是性凉的食物~经期的女性还是多喝一点温暖的食物比较好~

月经不调。这是非常大的烦恼！尤其是久坐办公室的女生，湿冷的办公室经常让自己更不舒服。而八珍膏四物汤是缓解女性痛经、改善月经不调以及内分泌失调还有气血不足非常好的食物。

补充气血，对贫血有很好的作用。而且买来送女友也是很棒的选择，省的只会对女孩子说多喝热水让人家更生气，多一份贴心多一分爱嘛。

把红豆和薏米磨成粉之后冲着喝，祛湿效果棒棒哒！想糊糊一样的质地，还能当代餐粉！从内而外调理自己，调节健康也调节体重，坚持吃一段时间，重新找回面色红润精神饱满身材棒棒的自己！

亲近五谷，新鲜研磨，还原原本味道。注重外表的遮掩，不如从内里调理

烟酒过度引起的对呼吸系统以及我们宝贵的肺的不适。化橘红果就可以帮我们缓解这些问题。就像我们常吃的话梅一样，将橘红果腌制了，还加入了陈皮柚子甘草等同样健康的原料。酸酸甜甜，十分可口。

放在桌子上随时随地方便吃，含着吃或泡水都可以，老少皆宜。虽然不是特效药，但是总归是对身体好的东西。

加入蜂蜜之后调节成柠檬蜜，是酸甜可口的饮品。能化痰止咳，生津健胃。可用于缓解支气管炎，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，柠檬中的维C还有美白的作用，长期喝还能让肌肤变回白白水水嫩嫩的状态

它其实是"坏血病"的克星哦。日常生活和办公室饮品其中的最佳之一有木有~

苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的饮品。有增强免疫力，降血糖等功效。特别是对有减肥需求的人士超级好，因为苦荞茶中有很多膳食纤维，可以促进大肠蠕动，加强身体代谢，身体代谢好了自然就瘦啦~

黑苦荞茶有降血压降血糖的功效，所以低血压低血糖人士要慎喝。毕竟吃什么东西都有量，过度吃什么都不好。