常吸烟的人每天吃点“它”，排除肺部堆积毒素，让您远离亚健康

大部分得妇科炎症的女生，就是因为体内的湿气、宿毒太多，没有及时的排除而造成的。多喝这些花茶，有助于排毒养颜哦！

薏米具有很高的营养价值，里面含有的蛋白质和粗纤维结合上红枣的微量元素，帮助我们的身体机能提高，滋养全身的细胞

菊花有着非常好的平肝降噪的能力哦，夏秋季节火气比较旺盛，家里一定要常备这样的花茶呢！睡觉前喝上一杯，睡的更香了，还能帮助排毒呢！

玫瑰花具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用，再加入会令面色红润的红枣，每天一杯容光焕发。

枸杞可以提高身体抵抗力，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，红枣可令面色红润、补血补气，人参更是保健的佳品。几者搭配一起泡水饮用更能发挥最好的效果。

夏季多喝点菊花茶可清热解毒，养肝平肝、清肝明目的功效，搭配增强抵抗力的枸杞子和养生保鲜的人参还能排出身体毒素，体内毒素排出去了，自然又清新口气啦。

苦瓜有着非常好的排毒消暑功能，搭配上玫瑰荷叶，还能清心降燥，帮助血液循环，调理身体内分泌，让你的身体更健康。

枸杞不仅能明目，还能调节免疫力，搭配清热解火的菊花和促进胃酸分泌的山楂。每天泡水喝一杯不仅能增强抵抗力，还能保护胃部。

经常抽烟的人们，身体的毒素特别多，尤其是在肺部囤积的就可怕。戒烟的过程也很痛苦，但是我们可以在平时的饮食中吃一点五谷杂粮，帮助我们排除体内的毒素

红豆薏米能除湿气，体内湿气重，对于肾脏会有很大的负担，所以红豆和薏米能有效地做到这个功能

绿豆味甘性凉，对各种食物带来的毒素都有着非常好的抑制解除作用，而且绿豆配合人体的新陈代谢加速有毒物质在体内的代谢，促使你排出毒素。

枸杞不得不说是非常好的补气血的佳品，对于滋补肾脏也有着十分好的效果，而在夏天的早餐吃到一杯这样的早餐，让你一天的精神都非常的好