脂肪最怕的6种碱性食物，每天两杯，排毒又燃脂，悄悄甩掉水桶腰

夏天妈妈总是让我多吃点冬瓜，因为这是凉性的蔬菜可以帮助我们身体的代谢，荷叶还能帮我们消除小肚子上的脂肪，清理肠道

冬瓜和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存

红枣有着一定的滋养胃部的好效果，而且薏米的祛湿效果，可以帮你减肥瘦身，更是可以帮你调理身体的同时更加苗条。

红豆薏米用来代餐可以有效去除身体的湿气，增加身体所需的粗纤维，轻松帮助身体燃烧脂肪，去湿气效果也很好哦。"

荷叶有着非常好的去油刮油功效呢，长期喝带有荷叶的茶，还能让你自然的产生抗拒油腻的习惯哦，再也不怕发胖了呢。

有着非常好的调节内分泌的能力哦，还可以促进雌性激素的产生，经常喝点它，能让你越来越漂亮，还有着很好的减肥能力哦！

通便利尿消水肿的荷叶搭配上玫瑰花，玫瑰花醇厚的口感带上荷叶淡淡的清冽，味道鲜美自然，又能瘦肚子。

闲暇的时候再也不要吃零食了，来一杯花草茶吧，又有好味道满足了口腹之欲，还能美白减肥，何乐而不为呢？

普洱茶减肥小编也是最近才知道的，但是不是说这个是谣传啊~确实里面含有丰富的营养成分，尤其是茶碱啊，更是能让你瘦到想象不到

橙黄浓厚的普洱茶，就连不怎么喜欢苦味茶叶的小编，也可以接受。长期饮用，能使胆固醇及甘油脂减少，达成治疗肥胖症的成就哦！

大麦若叶含有多种天然维生素和矿物质，能帮助我们的细胞进行修复，还能调节我们的酸碱平衡，魔芋也能让我们有饱腹感，这样食用更健康安全

清爽的大麦若叶有种淡淡的抹茶香，吃起来也非常清爽，完全不会给你的肠胃添加负担哦，而且还可以帮助排毒呢。