白发的“冤家”，比染发效果好百倍，每天吃点，白发慢慢变黑

野生的何首乌片可是个好东西，它具有很多的功效，尤其是对我们乌发来说非常见效，用于煲汤或者泡水都是不错的选择。

何首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌可以乌须发，壮筋骨，固精气等功效。每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。

头发在生长的时候需要补充大量的蛋白质，那么豆制品、黑大豆中都有着丰富的蛋白质。

常吃能帮助头发的生长以及让白发慢慢变黑，也能帮助我们缓解衰老、补气溢血、增强抵抗力哦。

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，加上黑芝麻的乌发养颜的效果，经常吃，白头发边黑头发，效果看的见

这款黑芝麻核桃粉针对白发的营养价值很高，多种营养物质搭配在一起，对我们的身体有很大的益处。

桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药

桑葚一直被作为皇家贡品和民间圣果。现代营养学表明，它富含维生素、鞣酸、花青素、矿物质等营养元素，能补益生发抗氧化，令头发亮丽有光彩。

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，加上黑芝麻的乌发养颜的效果，经常吃，白头发变黑头发，效果看的见。

黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。