4种代餐粉，适合当早餐吃

黑芝麻中含有大量的卵磷脂成分，有增强大脑的功能。食用黑芝麻可以提高学生记忆力和注意力，因此每天吃一点黑芝麻是不错的选择。

有习惯性便秘的人，肠内滞留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

枸杞美容养颜，薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。除此之外，就还能够祛湿，祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

红豆薏米粉的热量低至一个苹果，可用作代餐，食用时不用担心发胖问题，非常适合排毒人士和爱美女性。

木瓜葛根茶营养成分让细胞吸收营养的同时会清除细胞里多余脂肪，刺激女性荷尔蒙分泌雌激素，从而达到丰胸健胸的效果。

木瓜葛根茶中的抗氧化成分可以及时清除细胞内的自由基，使细胞长期保持水分充足，还原细胞健康，调节内分泌系统，美白美肤抗衰老。

有效的控制反弹，冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。并且对人体的刺激很小，能很健康的帮你瘦肚子

还能很好的利尿消肿，解决湿气问题。冬瓜皮具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。