经常熬夜易患肝病，多吃这几种食物，给肝脏洗澡解肝毒

红豆薏米都是排毒圣品，能够祛除体内的湿气，女人一般体内湿气都较重，吃这个真是再适合不过了。

大家以为湿气重的表现只是头发爱出油，脸上易长痘，身上易水肿？这些只是特征表现而已，湿气重如果不及时根除的话，就会容易引发妇科病，红豆薏米枸杞粉帮你解决这些头等大事

山药非常的温和，食用后能很大程度的保护我们的肠胃，让我们肠胃形成一种粘膜，这样再吃一些其他的就不用有负担了

不吃早饭非常的伤胃哦，不过还好有山药芡实粉来帮你忙。来不及吃早饭的时候泡上一些，既让你填饱了肚子，还能养胃哦！

大麦若叶可改善酸性体质，净化血液、促进新陈代谢，让你拥有嫩滑的肌肤。魔芋粉饱腹感很强，没有用来当早饭吃不仅美容养颜还有瘦身的功效。

多种谷物混合，营养全面，做代餐也要吃饱饱啊，肚子饿着可没力气工作。大麦解油，荷叶排毒，薏米祛湿，美好的一天从这里开始

天然的碱性食物对身体的益处不用我多说了吧，葛根木瓜粉，减肥丰胸，不用节食也不用锻炼，“S”形的曲线靠吃出来。

五谷粉的好处不仅是营养好滋味，更多的是科学的搭配会给你其它意想不到的好处，让你的瘦身也变得简单起来。

不论是绿豆还是莲子都是平常可以看到的食物，而且在夏天吃这样的食物，不仅可以帮你清热去火，而且对于人体的排毒也有着非常好的作用，让40岁的你可以健康瘦身

绿豆有清热解毒的作用，还有非常好的促进代谢的作用，每天一杯，慢慢的赘肉就不见了。

对于身体虚弱的人来说，手脚冰冷气血不畅是最典型的代表，枸杞和红豆都是很好的祛湿食物，坚持喝下去让你越来越美丽。

用五谷杂粮磨成的代餐粉，很天然的保健食品，尤其是是对人体的内脏有很好的排毒作用。而且补充人体所需膳食纤维。