天天吹空调湿气太重，每天吃点它，排出湿毒更健康

空调已在许多家庭普及，人若不注意，很容易犯上空调病，空调病是属于热病，日常保健预防很重要。

平时要多喝喝菊花茶.金银花茶.冬瓜荷叶茶.莲子木耳等，这样有很好的预防效果。

另外还要常洗澡，尽量不要在太阳底下暴晒，保持室内痛风顺畅，这样才能更加的预防，以免引起中暑腹泻，得空调病。

天天待空调房湿气太重，红豆薏米粉精选天然谷物，采用精湛的研磨工艺，特别为您打造优质食材~还在担心体内湿气太重么？每天一杯红豆薏米粉，让你远离湿气，越喝越健康。

有机五谷富含大量的膳食纤维，带走肠道多余的毒素，分解体内多余的脂肪，促进肠道的蠕动，薏仁美白祛斑祛痘，混合起来能够有效去湿气，能够帮助雨天过节疼痛者。

纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果，天然，安全，无副作用，适合多数人群使用。

我们都知道黑糖姜茶有很好的健脾胃功效，属于温性的食物，暖宫、缓解痛经，多喝对身体帮助很大。

现代人的生活节奏快，寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中散寒的功效，避免风寒湿邪的入侵，改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。

它能有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积，达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

夏季天气炎热，人们贪凉，长期处在空调房的环境中，这样很容易让湿寒有机可乘，不妨吃些醋泡姜，生姜可以驱除体内多余寒气，经过醋泡的姜，不仅能健脾祛湿，也很好滋补效果哦。

俗话说‘‘冬吃萝卜，夏吃姜’’，生姜中除了含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等常见营养素，和具有提神醒脑功能的挥发油外，还含有一种具有致癌性的黄樟素。

姜有温中、散寒、止痛作用，可以用来暖胃。此外，在空调房间里待久了容易风寒感冒，吃生姜可以疏风散寒。