现在孩子难怪营养那么好！都在吃这几种食物，好吃不说价格还便宜

猕猴桃含有钙、锌、硒、钾等诸多微量元素，还有人体所需的多种氨基酸和有机物，营养价值极高，被称为“水果之王”

精选大颗优质猕猴桃，精细切片而成的猕猴桃干，没有任何添加剂，更加健康美味。果肉紧实，酸甜可口，特别的好吃

紫菜营养丰富，含碘、含钙量都很高，有很好的补钙作用。富含胆碱和钙、铁，还能增强孩子记忆力，促进骨骼生长发育、对于小孩的牙齿也有保健作用。

紫菜蛋花汤是一道很经典的家常菜，做法简单快速，但是好吃又有营养。而在煲汤的时候加一点紫菜也有很好的提鲜效果

虾皮是含钙量数一数二的食物，食用可以帮助补充钙物质、长身高。此外，虾皮中的蛋白质含量也很高，还富含其他多种人体所需的营养物质，能够很好的补充身体营养。

小孩从虾皮中摄取的钙可以满足大脑运作所需钙物质，有助于增强记忆力。小孩适量吃点虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处

海带含碘量很高，常吃可以预防大脖子病。海带是一种营养价值高的蔬菜，小孩多吃不仅补钙长高，大人经常食用也很有好处

经常吃海带也是有利于小孩长高的，海带含钙量丰富，是一种营养价值极高的蔬菜，小孩食用可以帮助提高免疫力、帮助补钙。

银鱼是一种高钙、高蛋白、低脂肪的鱼类，其中所含的营养物质都是孩子身体所必需的，小孩常食用银鱼可以促进骨骼发育、补充钙质，能帮助身体长的更快。

鱼是一种非常营养健康的食物，作为成长期的小孩绝对不能少吃。而银鱼是一种“整体性食物”的鱼类，食用不用去骨，食用更加安全放心