女人过了35岁，常吃这6种碱性食物，肌肤水润更显年轻态

经常饮用黑糖水可以帮助祛除身体的湿气，暖宫活血，可以改善皮肤暗黄的症状，是很好的美容养颜又可以调理身体的健康饮品。

黑糖有玫瑰，老姜和原味，味道醇香甜美，饮后唇齿留香，女性经常饮用不仅可以美容养颜，还可以治疗月经不调的症状呢。

雪燕营养价值很高，对于女性来说，是可以调节胶原蛋白生长的，还可以美容养颜哦，越吃越年轻。

雪燕可以说是女人滋补的圣品，它富含各种营养元素，对于很多上班族来说，如果吃不起燕窝，就可以多吃雪燕。

桃胶有一个很好听的名字叫桃花泪，是从桃树干上自然分泌出来的树脂。并富含丰富的脂肪和蛋白质，能缓解压力和抗皱嫩肤的效果，美容养颜越来越年轻。

桃胶还含有丰富的胶原蛋白，女生经常不仅可以补充营养，对美容美肤的效果更是十分有效！

百合有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别效果

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

经常食用黑芝麻核桃黑豆粉可以起到乌发的作用，还能帮助润泽肌肤，让皮肤更水润，而且还能延缓衰老的哦，这可是无法抵挡的福音啊。

由黑芝麻，核桃，黑豆三种营养物质磨成粉，营养价值更高，不仅可以乌发，美白护肤，还有能降低血脂，降低胆固醇的功效呢。

红枣中含丰富钙、铁等营养元素，女性不管是生吃还是切片泡水喝都很好的，它能帮助女性补充气血，并且坚持吃能让皮肤有气色富有弹性。

红枣经常吃是能够增强体质、延缓衰老，促进睡眠，缓解紧张的情绪，在这同时还让皮肤紧致气色更佳显年轻起来。