平时多吃点这些“碱性”食材，刮油消脂，平坦小腹轻松甩掉大肚腩

冬瓜荷叶茶是减肥排毒，刮肠油最好的选择，将冬瓜和荷叶科学的搭配在一起，坚持每天喝下去，体重上会有明显的不一样哦

夏天来点冬瓜荷叶茶，能消暑利尿，清火安神。夏日想要不那么油腻就喝点这个吧，常喝还能瘦身哦。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，对于水肿型和便秘的mm效果最为有效。柠檬的维生素更能让我们促进新陈代谢

助消化的能力非常好哦，还能让你吃得下睡的香。荷叶还有着清除血管肠道油脂的能力，经常喝这个，不仅能够瘦身，还能让皮肤变好呢！

年轻不注重保养，那么湿气总是如影随形的困扰着大家，会让你的小肚子越变越大，而薏米有着非常好的祛湿的作用，可以让你轻松瘦小肚子哦

夏天是一个敞开肚皮吃烧烤的季节，很多人都爱在晚上吃些烧烤，油腻腻的烧烤下肚，不知道要长多少肉，但是每天在饭后喝一杯花茶，就可以让你远离这样的痛苦哦。

薏米和红豆能帮助我们消肿祛湿，我们长期囤积的脂肪都是酸性的，我们只有靠这样的碱性食物才能帮我们减肥

红豆是五谷杂粮中的一员，能益气健脾，和薏米搭配在一起还能让我们排毒消肿，更好的达到瘦身健康的目的

通便利尿消水肿的荷叶搭配上玫瑰花，玫瑰花醇厚的口感带上荷叶淡淡的清冽，味道鲜美自然，又能瘦肚子。

闲暇的时候再也不要吃零食了，来一杯花草茶吧，又有好味道满足了口腹之欲，还能美白减肥，何乐而不为呢？

大麦若叶中含有多种维生素和微量元素，加上魔芋后，不仅让我们有饱腹感更能减脂消脂

大麦若叶有着很好的排毒功效哦，可以清除肠道里的垃圾，还能调理内分泌，让你的新陈代谢更加通畅，减肥更轻松。