丑的不忍直视的6种食物，没想到女人能靠它们变美，气质越吃越有

女人们想要变美，就要吃这丑丑的榴莲，让你越吃越有气质。榴莲性热，有活血散寒，缓解痛经的功效，特别适合受痛经困扰的女性食用。

榴莲俗称果中之王，富含大量及多种的维生素，特别是VC，对于美容美白，有很大的好处。特别针对黑、黄、暗哑等皮肤情况，所以榴莲对美容是有很好的帮助的。

淡黄色的无花果干，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。无花果还有能够治疗痔疮及通乳的功效，适合怀孕的女性食用。

无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒的功效。无花果可以助各位女性美容养颜，抗衰老。

早上在办公室冲泡一杯葛根木瓜魔芋粉，让各位女性瞬间拥有饱腹感，从而减少热量摄入。

可以代替早餐，既解决了早餐问题，又能塑造完美身材、美容养颜。非常适合那些既想养好身体，又实在挤不出时间煮粥的朋友们。

红枣阿胶膏是由阿胶等制作的，是适合女性食用的零食，因香甜的口感而备受喜爱。红枣阿胶膏的口感细腻微苦、甜而不腻，又补血养颜的功效。

阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效。红枣营养丰富，含有多种维生素和有机酸。长期食用红枣阿胶膏具有益气养肾、滋补美容、利于消化之功效。

偏黑色的桑葚干营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为“民间圣果”。适合去郊外野餐时，作为零食食用。

具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效的桑葚干，可以帮你增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。富含维生素C等抗氧化成分，有利于女性美容养颜。

黑蒜中富含SOD、多酚和维生素，并含有许多抗氧化成分，是纯天然的美容佳品。而且食用黑蒜还有很好的延缓衰老功效。

黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感而被人们所喜爱。黑蒜能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。

6种外表虽丑，但食用起来非常味美的食物，可以有效帮助女性们美容养颜。