这样的早餐，不仅饱腹还不长胖

黑芝麻核桃粉是最有名气的代餐粉，从小时候就开始流行，它是由核桃、黑芝麻、黑豆三种食材，精心研磨而制成。

黑色的粉末状里，含有丰富的纤维质、矿物质、营养素等等成份，对身体特别补益，坚持每天吃一碗，其香醇爽滑的口感，能滋五脏、安心神。

很营养滋补的一口代餐粉，是由山药、薏米、芡实三种养生食材，精心研磨而制成，其细腻的粉末里，富含了超多营养物质和滋补功效。

平日只需开水冲泡2至3分钟就能享用，吃起来清香爽滑，细腻开胃，很适合早晨代餐，不仅能饱腹，还能健脾胃，强壮身体。

燕麦片是非常的美味膳食，也是第二类饱腹“主食”，它里面含有丰富的膳食纤维、维生素、beta葡聚糖等成份，不仅能饱腹代餐，还能润肠通便，降低三高。

燕麦片的口感也是很不错的，开水或牛奶冲泡一口，有股淡淡的清香，吃起来清甜软糯，细腻可口，很适合早餐代餐享用。

现代社会可谓是十人九湿，所以想要拥有健康身体，除湿一定是关键，而这款红豆薏米枸杞粉就很赞，它可是祛湿健脾的利器哦。

里面的红豆薏米都具有祛湿沥水的功效，而枸杞则是不错的养生食材，三者搭配，不仅带来香甜清爽的口感，还带来极佳的祛湿作用。