立秋后该吃些什么水果，你知道么

泰国金枕榴莲一打开，榴莲香味便弥漫开来，放进嘴里那软糯的触感堪比哈根达斯和舌尖的感触，香滑细腻，又不失丝丝韧感，细细品尝丝丝甜蜜在口腔中蔓延。

榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。但是榴莲含糖度很多的，肥胖者可不能吃太多呦！

山竹，又称凤果，它属于热带水果。在水果界中，山竹的幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称"果中皇后"的美誉。山竹的果实呈圆形，比拳头略小。

它的果皮又厚又硬，可以用刀把果皮切开，也可以用手将果皮捏出裂缝再掰开。除掉外壳的山竹会露出其雪白、嫩滑、诱人的果肉。白色的果肉像蒜瓣一样紧密的排列在一起，味道酸甜，爽口多汁，是老少皆宜的水果。

立秋之后，西瓜渐渐隐退，哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品。

《本草纲目》中记载：甜瓜起到“止渴、 除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效。

苹果是一种百无禁忌的水果，其中含有 丰富的维生素C、水份，因此一年四季皆可多吃苹果，特别是秋季适当多吃更有利于身体健康。

苹果属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿；果实球形，味甜，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。

塔罗科血橙是橙子的一个品种。它带有深红色似血颜色的果肉与汁液，比普通的橙子体积小。血橙新鲜的血橙是红色或橙色，有明亮的红色条纹，并且香甜多汁，有一种芬芳的香气，血橙大都无核。

血橙同时还能改善肤色，促进细胞再生。塔罗科血橙最早出现在欧洲。中国主要分布在四川、江西，浙江等地，四川资中被称为“塔罗科血橙之乡”。