这些食物平时要多吃点，补血益气，让你年轻10岁

又是女性的三元素，桂圆红枣，枸杞，以完美的比例配方，每一小包都是美丽的发源地，想要留住不老青春，从现在开始就和茶吧，淡雅的口感，保证让你越喝越年轻

不论是桂圆还是红枣都是女人非常好的补品，帮助你改善气色，滋补气色，让你看起来更加红润有光泽，而菊花更是有着清热降火的功效哦

不论是荷叶还是苦瓜都有着非常好的清热去火的效果，让你越喝越苗条，而玫瑰花，则是会让你气色红润越发优雅哦。

每个人的身材都是需要刻意去维护的，夏天的时候，很多女性都会选择喝荷叶茶来瘦身，但如果加上苦瓜的话，效果会更加好哦，而且玫瑰还能滋润容颜哦。

人参和红枣的组合能很大程度的帮助我们补气血，让女性有个好气色，枸杞也同样具有这样的效果

人参红枣这样都是补气血的好东西，对于女性来说，这样的茶真应该多喝，不光对我们的经期好，气色也能变好了

柠檬被称为美容果，调理女性身体疾病有一定的功效，还具有促进新陈代谢和延缓衰老有很大的作用

柠檬中含有维生素B1、C等多种营养成分，此外还有丰富的柠檬酸。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，长时期饮用让我们更美丽

给自己滋补出一个好的身体，才能让你在之后的工作生活中更加有干劲，让你保持着青春与活力。

湿气不得不说是困扰女生健康的一大重要因素，排出体内湿气变得刻不容缓，而薏米就有着非常好的祛湿功效，红豆则有着非常好的补气血的作用哦。

玫瑰花种含有的维生素能帮我们舒缓神经，补气血，对于刺激女性的和梦儿美容养颜有很强的功效

玫瑰花茶能帮助我们调理经期，长时间饮用能让我们气色变得很好，而且，还能促进我们的雌性激素分泌