膝盖关节疼痛难忍易复发？教你简单方法，缓解疼痛上楼更轻松

有些时候人真的不得不服老，人到了中年抵抗力就下降了，经常会出现关节疼痛，尤其是膝盖的关节，特别是到了下雨天气，那简直就是钻心的疼呀。对于这样的病痛，最常见的治疗方式就是贴药膏或者用热毛巾来敷，但是这真的就是治标不治本。那今天小编要来分享几个简单实用的偏方，然后多吃这些补品加强我们的骨质，希望能帮助病痛患者们。

很多农村的人应该对苍耳这种植物不陌生吧，经常不注意就会粘在头发衣服上，弄下来也特别的麻烦。但是这样的植物对我们治疗关节炎有非常大的帮助，只要把它晒干打碎，放在赶紧的布上，每天晚上热敷十来分钟，然后再用打碎的苍耳敷在关节处，差不多半个小时拿下来，这样坚持使用，半年作用就能恢复了。

还有就是利用粗盐，把粗盐在锅上炒个几分钟，然后趁热的时候倒进棉质的任何东西，袜子也好，毛巾也好，然后打一个结，差不多冷却两三分钟的时候就可以敷在膝盖的关节处了，粗盐可以促进血液循环，这样坚持一段时间后会发现，关节处的疼痛减轻了不少呢 ！

最后一个就是白酒泡老姜，两者这样浸泡一段时间后，也可以加入红辣椒，促进血液的循环，是关节发热，最后用棉布蘸取一点，擦在关节出，有灼热的感觉就是对的，轻轻拍打一下就好了。

小编建议关节疼痛的患者，尽量的多做一些运动，在我们的饮食方面也注意一下，那小编给大家一些吧。

大家知道虾皮里面的营养非常丰富，可以有效的为我们的补充钙质，让我们的骨骼更加健康，从而渐渐摆脱关节炎，这是精选最好的虾皮制作成的，味道非常的好。

黑豆是豆制品，也含有非常丰富的钙质，而且还可以抑制人体吸收胆固醇，可以让我们的身体也非常的轻松，特别醋泡黑豆，坚持一段时间，可以让我们的关节渐渐好转。

核桃是非常有营养的物质，不仅可以帮助我们补充大脑营养，还对关节炎的病人有非常的好作用，帮助更好的强健我们的骨质。

干贝的营养物质也是非常的丰富，含有什么蛋白质呀，钙呀，铁呀，这些对我们的骨骼非常的有帮助，所以非常建议关节疼痛的病人使用，帮助我们缓解疼痛。

对于骨质不是特别好的，坚果是非常有帮助的，而且加上燕麦，这些对我们的额身体骨骼非常的有帮助，建议多吃。

患有关节疼痛的患者，平时建议是尽量少吃一些油腻的，像这样的水果燕麦，含有丰富的谷物成分，对我们的关节有非常好的缓解作用。