还在羡慕别人身材好吗？平时多吃这6种食材，轻松拥有好身材

笋干含有多种维生素和膳食纤维，发胖的人吃笋之后，也可促进消化，减少脂肪的堆积。

笋干其色泽金黄，呈半透明状，肉质厚重，口感鲜脆，香气郁郁，是八闽山珍之一。

苦荞茶中含有大量的膳食纤维，可以缓解宿便，分解脂肪，能增加皮肤抗氧化功能，美容养颜。

黑苦荞茶可以软化血管，改善循环，清热解毒，活血化瘀，拔毒生肌。

冬瓜荷叶茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

冬瓜荷叶泡水喝还具有很好的分解脂以及利尿的作用。对便秘也有很好的治疗效果。

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管预防高血脂的发生，山楂能够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

多喝山楂水，可以加快身体内的废物的排出，有很好的利尿作用，体内毒素太多的话，常喝山楂水有排毒的作用，可以将体内多余的水分排出

葛根魔芋粉是现在代人的健康冲饮食品。可以减少肠道对脂肪的吸收，能有效的促进肠胃的蠕动，润肠通便、防止便秘的作用。

葛根有人体必需的铁、钙铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，既有药用价值，又有营养保健之功。

玫瑰为农作物，其花朵主要用于提炼玫瑰荷叶瘦身茶玫瑰荷叶瘦身茶香精玫瑰油，是保加利亚的重要产品，玫瑰油要比等重量黄金价值高。

玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。