食物中的“减肥王”！，每天吃两口，体重悄悄降下去

山楂干的味道非常爽口，直接吃酸酸甜甜很对我的胃口。想减肥本来对零食就是相爱不能相守的尴尬情况，但是有了它们你就完全不用担心体重问题了哦。

山楂是我国特有的药果兼用的一种食物，山楂有开胃消食的功效，消化不良或者是暴饮暴食产生的积食问题，都能得到有效的解决，从而帮助肠道吸收消化，减少肠胃负担，让你身轻如燕。

燕麦属于粗粮，可以用来部分替代常规的主食，而且可以提供大量的膳食纤维，有利于体重的控制

燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。

桑葚蕴含多种微量元素能够增强身体抵抗力，更能够有效调节肠胃功能，帮助刮油去脂

它还有滋阴养血、润肠通便的功效，它干湿两吃，不管是做零食吃或者泡茶喝，都能排净肠道毒素。

冬瓜荷叶茶具有美体瘦身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

随着肥胖者越来越多，减肥成了大家最关注的话题。 平时可以吃些对燃脂改善的食品，毒素排出，自然就瘦了气质就出来了。