奔4奔5的男人每天吃点这些，让你越来越年轻，身体更有活力

椰枣富含天然的雄性荷尔蒙，易于消化，老少皆宜，特别是对于中年男性女性。

. 在忙碌的生活中，有充分的体能是很重要的。随身带几颗椰枣，在自己感到体能低下的时候吃几颗能够迅速能量充沛。

椰枣含有大量的果糖、葡萄糖和蔗糖，都是极易消化吸收的单糖，但这种甜是纯天然的，不仅没有健康负担，吃了之后会有饱腹感，所以也很适合用来作为减肥的代餐。

醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，并与琼珍灵芝，铁皮石斛并称为养生三宝。

黑豆是一种营养丰富的食物，肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。

醋泡黑豆、，每餐来15颗，有降三高、护眼、延年益寿等功效，老年人很适合吃哦，营养又健康。

姜糖片有发表、散寒、止呕和开痰的功效，有治疗风寒感冒和解鱼蟹之毒的食疗作用。对于因口干舌燥而引起的口中苦涩，食用糖姜片也有极好的疗效，冬季里还可以驱寒暖身呢。

生姜的用途很多，除了其本身能去寒暖身、帮助消化、增强免疫力外，一片片甜辣兼备的姜糖片也是很好的零食。

姜糖片还有醒酒的效果，喝酒中用姜糖片泡水可以预防醉酒，帮助清香头脑，第二起来不头晕。

是由五种营养食材组合而成，保健效果提升数倍，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，专为男人配置的五宝茶。

常饮五宝茶，可以起到清热解毒，清肝养肝等功效，每天喝一杯，帮助增强人体机能、排毒帮助缓解疲劳，让你精力十足。

男人工作应酬多要喝酒，熬夜等问题经常导致精力不好，常喝一点养身茶，可强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠哦。