不再老生常谈，贵在养心的更年期你应该吃什么

女人有两个重要时期，一个是青春期一个是更年期，更年期的女人如入秋的花朵，人常说更年期，贵在养心，那么应该吃什么呢。

单纯的枸杞还比较难处理，适用还需要二次加工，这时候何不来一杯养生枸杞红枣八宝茶。

精选纯天然人参，山楂，白百合，桑叶，贡菊，枸杞，枣片，冰糖，解决疲惫，压力大，睡不好，容易疲劳问题。

说实话，在更年期最适合吃的就是枸杞，用以调补肝肾，因为更年期妇女容易出现肝肾亏虚、头晕目眩、腰酸腿疼。

粗卤私家厨房，地道麻辣体验，原材料均新鲜采购，杜绝冷冻食材，干净放心，每日现卤地道香辣卤味，真空包装开袋即食。

蒸、卤、煨、炒、冰炮制，口齿留香，精选天然高山花椒，子弹头辣椒等香料，多味香料，浓香醇辣。

东北黑木耳 无根肉厚 肉质肥嫩，木耳含有较多的胶质、维生素、氨基酸和微量元素可以缓解更年期的烦躁口热、虚热口渴。

东北黑木耳 无根肉厚 肉质肥嫩，不仅具有补气凉血的作用，适量的多吃黑木耳，还可以起到止血的作用。