女人经后常吃这几样碱性食物，满脸的胶原蛋白，恢复年轻好气色

蜂蜜富含粗蛋白VB益于气血不足，清热去火，改善睡眠,延缓衰老，防癌抗劳，润肠通便，养颜滋润肌肤

蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。

怀姜糖膏是采用古法手工炮制的，经期量越来越少的女人，可以坚持每天食用一些怀姜糖膏，这样可以补气养血以及补充天然“雌激素”，温暖卵巢。

怀姜糖膏每天冲2杯，可以改善行经不畅的问题，改善痛经的效果也是非常的好，是女生的养生法宝，可以让人面色红润，神清气爽。

葛根粉，经科学加工保留其有效成份，纯属天然保健食品，调节女性内分泌，具有丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春和美丽的作用。

葛根中富含植物性雌激素，可以有效延缓皮肤衰老，让皮肤更加细腻有弹性，对于皮肤具有很好的滋养作用。

这款榴莲干采用新鲜水果制成，是不含添加剂的，纯果肉，偶然间咬一口还能看到里面的果肉纤维呢，好吃又有营养

榴莲干中含有高蛋白质，高碳水化合物，富含维生素和微量元素，适合于发育期青少年，病后体虚及怀孕妇女食用，更是素食极品。

阿胶糕是非常滋补养生的一种食物，含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值，女性常吃可以防皱、防止皮肤的老化。

阿胶含有的营养我们都知道，它采用天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成，不仅口感独特，而且还能让我们的身体更加健康有活力。阿胶还能让我们的气色更加红润有光泽。

刺梨很多人对它并不熟悉，其实它是蔷薇科植物缫丝花的果实，又名茨梨，它被称为“天然维C之王”，并且含多种微量元素，可促进体内新陈代谢，排出卵巢毒素废物。

随着年龄的增长，由卵巢分泌的雌激素水平降低，会造成经期和更年期不适、产后精神障碍和月经紊乱，甚至宫颈癌、卵巢癌、乳腺癌等危险。因此每天用3-5颗刺梨干泡水饮用，就是很好的选择了，让卵巢恢复年轻活力。