痔疮犯了尴尬又难受？教你一简单笨方法，七天悄悄治好痔疮不复发

“十人九痔”这个词汇已经不知传了多少年头，可见得痔疮人数之大，有过这方面经历的人应该知道，发作的时候刺痛难忍。身边总会有人无法摆脱痔疮的痛苦，站也不是坐也不是，上厕所像上战场一样痛苦，不治真的就是活受罪，可是治吧，又因为尴尬而不好意思去医院。其实有些的痔疮没有那么可怕，它会慢慢消失，但是得注意生活习惯。那么如何预防及治疗痔疮还不复发呢？小编来告诉大家一些简单又有效的方法。

1.农村常见的马齿苋现在城市里的菜场也有卖，马齿苋可以用来做菜吃，很多人还不知道它还能治痔疮。马齿苋清热解毒，凉血止血，可用于热痢脓血，痈肿恶疮，因此可有效缓解痔疮疼痛和大便出血的症状，方法是取生的马齿苋菜尖，每个约2厘米，洗净够切碎，放在开水里煮，不放佐料，每天早晨空腹喝，可能味道比较怪，可以配合有清肠通便的蜂蜜一起饮用，悄悄治好痔疮还不复发。

2.还有就是我们经常见的薄荷叶子，用它泡茶喝好处可是很多呢，不仅能美容养颜、清嗓润喉还能排毒通便呢。最主要的就是薄荷叶子喝起来很清爽口感，无论老人还是小孩子都可以喝的下去的呢。而且薄荷还可以清新口气，杯子里面随时泡一点，喝了一整天都神清气爽。长期坚持便秘也好了，上厕所也就没有那么痛苦了。

3.紫苏根泡茶喝对治疗痔疮效果也很显著，紫苏根泡出来的水呈淡土黄色，微苦，但不是很难喝。冲泡的时候也要注意，只需取少半把紫苏根，冲泡前先用水快速冲洗干净，避免在水中长时间浸泡或用烫水冲洗，损失有效成份，再用开水冲泡，每天冲泡两次，连续喝一个星期，缓解痔疮的效果也是非常好，就是需要长期的坚持。

痔疮的发病率却是很高，而且这也是一种难言之隐的病！在平常，除了要学会用这些小窍门之外，那么你可以在日常生活中多喝些小编为你推荐的缓解痔疮小食材，让你轻松摆脱痔疮困扰。

 患有痔疮的人，平时就要多吃一些含有膳食纤维的食物，和一些富含润肠通便的食物。这款水果燕麦片就非常不错哦，搭配各种不一样的水果，每天早上泡上一碗，既能当早餐吃，也能达到润肠通便的作用，帮你缓解痔疮的痛苦。

水果的营养很丰富，各种水果也含有不同的维生素和矿物质，并能有效帮助消化吸收。那么这款混合型的水果干就很不错，而且它还是独立的包装，干吃和泡着吃都可以，帮你达到通便顺肠的效果。

有痔疮的人，多半是因为体内的湿气略重。所以要想去湿气，红豆薏米粉不可少。这款纯手工制作的红豆薏米粉，精选优质的原料制成，味道香甜可口，早晚来杯，既除湿气还能缓解痔疮。

黑芝麻营养丰富，但是很多人不知道它可以治疗便秘，中医看来，黑芝麻可以益精血、润肠燥，非常适合身体虚弱、大便燥结的人食用，尤其是跟滋润五脏的核桃一起结合之后，营养成分会更好吸收，治疗便秘痔疮的效果加倍哦。

蜂蜜的作用太多了，众所周知的是，它是缓解便秘的好帮手。早晚一杯效果真的杠杠的啊。蜂蜜的品种非常多，效果最好的就要数深山产的土蜂蜜了。不论你是老人小孩都可以放心喝，只要坚持食用便秘会离你而去哦。

根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。　黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，有效的增加肠胃蠕动，缓解便秘症状。