男人常在外喝酒？教你一绝招，让你喝酒不易醉，喝完不上头还舒服

我国的“酒文化”被很多人诟病，有些酒局总是让人无法拒绝，只有硬着头皮去喝。而且感觉什么不好办的事情，一顿酒就能解决。特别是生意人，喝酒简直是家常便饭，这对身体是非常不好的。那杯就是不能不喝的节奏。经常喝酒，那对身体的伤害可是不小，而且喝完酒之后就会头晕脑胀，非常难受。今天小编就教你一小绝招，让你喝酒不易醉，喝完后不上头。

酒精进入体内会有非常明显的灼热感，所以喝酒千万不要空腹喝，这是非常伤胃的。酒精会直接侵蚀你的胃粘膜，所以才会有灼热感，而且很容易就会醉，我们我们可以在喝酒之前喝点蜂蜜水，蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精，将酒精对身体的影响降到最低，从而起到预防醉酒的功效。而且蜂蜜还能为你的胃部做一个保护，不容易伤胃。

其实有一种食物对于防醉酒又非常好的效果，那就是——柿子，柿子有着 “天然的醒酒药”的美称，所以喝酒之前可以吃一点柿饼或者是新鲜的柿子来防醉酒，因为柿子中含有大量的有机酸和鞣酸，这些物质可以促进消化，加速酒精分解，还有非常好的利尿功效，加速酒精的代谢，达到快速醒酒的作用。

很多人遇到朋友喝多了，就会第一时间灌下一杯浓茶，说是这样有解酒的功效。但这种做法是非常错误的，虽说茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但是只能在喝酒之前和，因为醉酒之后喝，浓茶中的茶碱却会使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。所以清淡一点的绿茶或者是菊花茶才是最好的。其实不管是在职场生存，还是人情的交往中，喝酒这回事是虽然避免不了，但是我们一定要保护我我们的身体，这个才是前提。这些小食材都能够有效的缓解喝酒的不舒服，家中一定要备上。

菊花除了有很高的药用价值外，还有很多养生保健作用，酒后喝一杯菊花茶，可以有效的解酒，还能促进人体排毒，还能缓解难受的感觉哦。

喝完酒以后，胃里总觉得翻江倒海，喝点热蜂蜜水，可以缓解胃痛。还能利尿，蜂蜜有着润肠通便的作用，还能促进新陈代谢。可以及时排出酒精毒素，远离酒精伤害。

柿子里含有单宁和酶，这些物质都是醒酒的“好帮手”。高含糖量和含钾量，能够帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能，有着很好的护肝作用。

别以为红枣只有女人补气血的功能，同时也是男性养肝的好东西，红枣里含有的活性物质能够抑制肝毒的活性，还有分解药性和酒精的功效，平时多吃一些红枣，能够很好地护肝。

柠檬片中富含很多的酸性物质，可以很好的溶解酒精中的乙醇，起到提神解酒的作用，喝了还可以稀释了酒精对人体的伤害，平时经常饮用柠檬水，还能美白祛斑！

很多人喝完酒，宿醉醒来，胃就特别的难受，火烧火燎的。那么就可以泡上一杯丁香茶，浅浅的一杯，却是调理脾胃的最佳帮手。对于脾胃虚弱的人，也很有效果哦。