胃不好，不知道怎么办？老中医教你养胃秘诀

胃病患者如何养胃呢?如果你也经常胃肠胃痛不消化，反酸恶心打饱嗝。那么你就要警惕了，你的胃很有可能出现了问题。那么胃不如该如何养胃?有没有好的方法可以改善胃部问题?让我们一起来看一下，老中医推荐的养胃秘方吧!

桂圆红枣姜茶，把干姜切片放入锅内，再加入红枣、桂圆、红糖一起熬制15分钟。每日两次，早晚各一次。用于慢性胃炎等症状。

羊芪糯枣粥，将鸡肉煮烂，再加入黄芪、大枣、姜片、糯米一起熬制，起锅后加入调料(盐、味精、胡椒粉)即可。主要可以治疗:补气健脾，适用于胃溃疡、慢性胃炎、胃寒、身体怕冷、胃痛者等。

胃靠养，俗话说三分治七分养，养胃更重要。有胃病的人，刺激性、带酸性等水果就不要多吃了。注意饮食健康，平时学一点养生知识，用食疗手段下面就为大家介绍几种养生食物：

我每天早上都要喝一杯姜枣茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，为什么推荐你们喝姜枣茶？因为常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。还可以促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。

冻干柠檬片泡茶，柠檬茶带有柠檬清香，其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤弹性起到重要作用，还能养胃呢，快快下手吧

蜂蜜真的是个万能的宝贝，每天早上喝杯蜂蜜水，能够调节肠胃消化，刺激排泄，晚上喝杯蜂蜜水，它丰富的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等营养元素，能调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠，第二天早上，整个人气色好肠胃也通啦

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症

红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，红枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。但是长期食用还是会有好多好处的，排除毒素，还对保持皮肤弹性起到重要作用，还能养胃呢。

阿胶是女人的补血养颜佳品。阿胶补血滋阴养胃润燥止血，阿胶具有生血作用，可用于失血贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。女士长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。阿胶还能改善动物体内钙平衡，有促进健康人淋巴细胞转化作用。这样淋巴细胞多了就会增强免疫力，这样就会排除毒素的侵害。