男人经常在外喝酒？教你一招，让你喝酒不易上头，脑袋更舒服

我国的“酒文化”被很多人诟病，有些酒局总是让人无法拒绝，只有硬着头皮去喝。而且感觉什么不好办的事情，一顿酒就能解决。特别是生意人，喝酒简直是家常便饭，这对身体是非常不好的。那杯就是不能不喝的节奏。经常喝酒，那对身体的伤害可是不小，而且喝完酒之后就会头晕脑胀，非常难受。今天小编就教你一小绝招，加上几个酒钱必喝的小食材，让你喝酒不易醉，喝完后不上头。

酒精进入体内会有非常明显的灼热感，所以喝酒千万不要空腹喝，这是非常伤胃的。酒精会直接侵蚀你的胃粘膜，所以才会有灼热感，而且很容易就会醉，我们我们可以在喝酒之前喝点蜂蜜水，蜂蜜含有大量的果糖，可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精，将酒精对身体的影响降到最低，从而起到预防醉酒的功效。而且蜂蜜还能为你的胃部做一个保护，不容易伤胃。

其实有一种食物对于防醉酒又非常好的效果，那就是——柿子，柿子有着 “天然的醒酒药”的美称，所以喝酒之前可以吃一点柿饼或者是新鲜的柿子来防醉酒，因为柿子中含有大量的有机酸和鞣酸，这些物质可以促进消化，加速酒精分解，还有非常好的利尿功效，加速酒精的代谢，达到快速醒酒的作用。

很多人遇到朋友喝多了，就会第一时间灌下一杯浓茶，说是这样有解酒的功效。但这种做法是非常错误的，虽说茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但是只能在喝酒之前和，因为醉酒之后喝，浓茶中的茶碱却会使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。所以清淡一点的绿茶或者是菊花茶才是最好的。其实不管是在职场生存，还是人情的交往中，喝酒这回事是虽然避免不了，但是我们一定要保护我我们的身体，这个才是前提。这些小食材都能够有效的缓解喝酒的不舒服，家中一定要备上。

菊花能疏散风热，养肝护肝，清热解毒，菊花茶能够提高肝脏功能，促进乙醇分解，起到解酒醒酒的作用。是护肝滋阴的好食材，可以降低酒精肝脏的伤害

蜂蜜是个好东西，有很好的养肝护肝的保健作用，喝一杯蜂蜜水改善血液的营养状况。口感甜而不腻，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。

所以经常有应酬需要喝酒的朋友、一款养肝茶真的是很贴心，它清新爽口的滋味，在饮酒前和饮酒后都可适量多饮一点，能够解酒护肝，排净肝脏里毒素酒精。

喝完就可以喝一点柠檬茶，可以分解酒精，而且一方面帮忙稀释酒精，另一方面帮肝脏解毒，促进酒精的分解与代谢，减少酒精对人体的损害。

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。而且蜂蜜柚子茶，更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。