天天刷牙嘴里还是有口臭，试试这样做，让你口气清新一整天

口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭？口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交往，那么，怎样去除口臭呢？看看这些小方法吧。

喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

我所知道的有花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水；还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错。

多吃绿色果蔬，绿色食物所含的叶绿素呈碱性，食用后可由内而外中和导致口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜就是常见方法之一。

薄荷当中含有一种特殊的物质叫做薄荷醇，这种生物活性物质可以刺激人体的消化系统，加快肠道的蠕动。这样那些藏在肠道褶皱里面的食物残渣就可以及时的排出体外，那些产生异味的微生物失去了食物残渣之后就不会产生各种难闻的气体了，口臭的问题也就迎刃而解了。

燕麦片里面含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他营养元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，经常吃燕麦片可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效，口臭的问题自然就解决了，还能防止腹泻或便秘。

菊花是一种凉性的饮品，它有着十分不错的泻火的功效。尤其是像在秋天我们很容易上火，在这种情况之下如果出现了口臭的现象。那么喝菊花茶就可以很好的改善口臭的问题。另外菊花的那种香味也可以起到很好的清新口气的作用，因此喝菊花茶对于解决口臭问题是很有帮助的。

红糖可以起到促进人体血液循环的作用，帮助人体及时排出体内积聚的各种废物；生姜可以起到很好的泻火的功效，可以帮助维持人体内部的热量平衡。这两者相互配合对于解决口臭问题是非常有帮助的。

玫瑰花茶是一种具有浓郁香味的饮品，经常喝玫瑰花茶可以很好的掩盖住口腔当中的异味。除此之外它还含有许多对人体肠胃有益的物质，可以让人体的消化系统处于一种健康的状态。在开会之前可以喝上一杯玫瑰花茶，它的那种浓郁的味道可以很好的盖住口中的异味，让你在喝别人近距离沟通的时候更加的自信。