减肥吃减肥药易伤身，这5种天然食品，助你告别肥胖瘦出苗条身材

身体肥胖肚腩越来越大，试试冬瓜荷叶茶，冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效，所以起到的减肥美容效果是很好的哦。

这款冬瓜荷叶茶包含冬瓜、荷叶、陈皮、玫瑰花，平时试试这款冬瓜荷叶茶，口感清香，当下午茶喝很是不错。

陈皮普洱是清脂茶饮料，有降脂、降压、养颜、减肥的作用。其含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

陈皮普洱茶清香甘爽，饭后喝一杯陈皮普洱茶，养胃消食，能分解油脂，对减肥有良好的助力。平时当下午茶喝，口感香醇又养生。

大麦若叶魔芋全麦饼干富含植物纤维，食物纤维在肠胃吸收水分膨胀，体积增加，增强饱腹感，当做减肥期间的代餐食品相当不错哦。

全麦饼干低脂肪、高纤维，不仅饱腹感极强，还能润肠通便，帮助排宿便，肠道干净，肚腩也小了。

十胖九湿，湿气重，容易发福，身体越来越臃肿，早晚喝一杯红豆薏米茶，能排毒祛湿，消肿减肥，对减肥有很好的助力。

这款减肥祛湿茶包含红豆、薏米、大麦、陈皮、芡实等成分，湿气重，脾胃虚寒者可放心饮用。喝上一段时间后，你会发现身体慢慢消肿瘦下来了。

久坐导致肠胃不消化，脂肪堆积于臀部，如果能每天泡上一杯大麦茶，能够有效的帮助消化，长期饮用就能起到健康减肥的作用。

大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身就起到了一定作用，同时本身的特性还具有美白肤色、保养发质的功效，常喝大麦茶又健胃消食的作用，还能增强身体的体质。