立秋后多吃些碱性的食材，女性经常吃却能越变越美，越来有气质

阿胶自古以来就是滋养女性的上品，补气养血，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，降低妇科病发生的概率。值得推荐

正宗东阿阿胶糕每天食用两片阿胶糕，也可以为女性补充大量的铁元素，一段时间后，气色都会红润起来，让你做自信漂亮的女人。

榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用。含有大量的维生素C，对美容美白有很好的功效。值得推荐

泰国进口金枕头榴莲干榴莲是女人的福利水果，因为它有缓解痛经的功效，另外他还有很好的活血通乳抗癌的作用，激发雌性激素，让女人看起来更迷人更年轻。

无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。有美容的功效，可帮助抗衰老。

无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，营养十分丰富，含有大量的氨基酸，多吃还可以帮助恢复体力和消除疲劳。

葡萄干有着非常强的抗氧化能力，所以爱美的女人每天一定要吃几颗葡萄干，能补充气血不足，让脸色看上去更红润。

黑加仑葡萄干同时，他还能减少皱纹增生。黑加仑营养更丰富，坚固牙龈、保护牙齿，保护肝脏、改善视力。男人食用还有壮 阳的效果。

蒲公英是农村很常见的野菜，烘焙过后的蒲公英茶，就像是被历练过，泡水过后，茶汤清澈见底，茶香醇厚，韵味悠长。能去除身体里的湿气和潜在的病菌。全身都是宝贝，对女性身体有益。

女性日常喝一点，有杀菌消炎、去除病菌的作用，还能去除湿气，美容养颜。

女人吃黑蒜也是极佳的预防妇科炎症的方式，黑蒜对身体内的细菌有灭杀的作用。经常食用黑蒜能抵抗妇科炎症带来的不适，让身体免疫力提高。

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