湿气重怎么办？四种食品助你排出体内湿气

说到祛湿，首先想到赤小豆和薏米，它俩自古以来就是祛湿黄金组合，湿气重的人坚持每天一杯，能帮助你排空体内湿毒，还你一身轻松

这个祛湿茶由赤小豆、薏米、山楂、茯苓、甘草、决明子、橘皮组成，不仅能祛湿排毒，还能健脾消肿。

红豆薏米粉是健脾祛湿的佳品，祛湿效果虽然没有茶那么强劲，但是有利于促进肠胃消化，对于祛除湿气造成的水肿虚胖的效果还是挺好的，而且还能当早餐吃，一举两得

红豆薏米粉，还添加了菊粉、红枣干、苹果干等食材，精心研磨而成，口感细腻，美味又好吃。

茯苓有利水渗湿的作用，而茯苓糕正是茯苓做成的，茯苓糕含茯苓超微粉35%，吃茯苓糕相当于吃茯苓 。搭配祛湿茶一起享用，效果更佳，口感更美味

采用日本陶瓷磨，仿古代石磨工艺制作而成，让茯苓糕食材研磨更充分，充分释放食材的香气，让茯苓糕更好吃

冬瓜荷叶茶是利尿渗湿的，能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外，适合湿热和痰湿体质的人。

此茶内含冬瓜、荷叶、决明子、玫瑰，经过细致切碎加工而成，采用透气滤纸茶包，便捷冲泡，卫生干净，口感醇和爽口，回味甘甜