每天用这些天然食材泡水喝，排毒养肝更养颜

大自然中有很多种排毒养身的小东西，你只用花几块钱就能买到，不仅便宜还很管用，热水一冲喝就可以了。你知道吗？为了自己和家人健康，真的可以在家中准备一些，快来看看呗！

柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力等作用。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

美容养颜，调经活血，还可以减肥瘦身。玫瑰花不仅鲜艳美丽，吸引女性，它还能用来食用，并有其独特的作用。玫瑰花冠含有丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能够改善内分泌失调、调经止痛、美容养颜、减肥丰胸还能排毒养颜，是女性的美容佳品。

营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。大肚子茶里面特别添加了苦瓜片，苦瓜中富含高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的成分能够帮助身体减少对脂肪的摄取量，从而达到瘦身减肥的效果。

山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人，可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。而且山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。而且它还具有一定排毒作用

常喝苦荞茶也可养肝护肝，因为苦荞茶中含有一种丰富的生物类黄酮化合物，生物类黄酮可以解除醇中毒、保肝护肝，对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝等引起的中毒性肝损伤有一定的疗效。