经常放屁还以为在排毒？可能是身体在暗示你这事，你要警惕了

所谓“屁”乃人身之气，因为肠子总是在不停的蠕动，只要肠蠕动存在就会有气体从肛门排出来就会放屁。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。但是，放屁为身体作出贡献的同时也隐藏着极大的隐患，如果屁过多过臭或者不放屁，那么就要注意了！这可能就是你的身体出现问题的信号。

肠道细菌失衡

人体肠胃消化大多依靠的是结肠中的有益细菌，而如果我们近段时间吃饭不规律就会使结肠细菌过度生长，进而进入小肠，造成食物被消化前就会提前发生接触生成气体，造成我们每天排气过多。所以对于排气过多的人来说，每天的饮食规律是必须的，还可以适当的多吃下粗粮让肠胃更健康，比如黑芝麻糊之类的纯天然产品就十分好。

.饮食习惯不好

其次放屁过多还与饮食习惯有关，有的人吃饭的时候喜欢边吃饭边聊天，或者吃饭完全不经过咀嚼直接吞下去，还有人吃饭的时候喜欢喝冰饮，这都是不好的饮食习惯，都会刺激肠胃，进而造成放屁多的现象出现。所以我们吃饭的时候最好不要说话，细嚼慢咽，并且在改掉这些习惯的同时还可以吃一些含粗纤维较多的食物来温补肠胃，例如燕麦就是很好的一个食物。

体内毒素多

放屁很大的原因就是体内的毒素没及时排出，然后堆积在一起连着气体一直排出。蜂蜜可以润肠通便，还能美容养颜。很多女性疾病的产生就是因为身体毒素没有及时排出，堆积在体内了。多食用蜂蜜，可以缓解便秘情况，还你一个健康轻盈的身体。