漫漫减肥路，夏季要喝茶就喝瘦身花茶

自从离开学校进入职场以后，为了更好的融入职场，小编自己都不记得，小编的午饭晚饭，是什么时候吃的，或者有没有吃了。这可是很伤胃的行为哦！还是按时吃饭，比较好！

山药和排骨熬出来的真的非常的美味，而且山药本身就含有非常多的营养成分，对修复身体里面的细胞组织也是有很大的作用的，薏米里面也有很多的营养成分。

有着很好的排出湿气的能力，让你无湿身体更健康，而且搭配上红枣，还能补充气血，刺激雌性激素的分泌，让你浑身充满了活力。

红豆薏米有着非常好的去湿气能力，搭配上核桃，还有着促进脑细胞活力，增加心脑血管动力的作用，常吃这个可以抗衰老哦！

腰上的赘肉，可以影响MM们穿美服的最大罪魁祸首。这款代餐粉，可以让你瘦成“小腰精”。

大麦若叶青汁，这是天然的减肥药哦，燃烧脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不会生成卡路里哦。

不论是柠檬还是荷叶都有着非常好的瘦身效果，让你可以每天排毒更健康，而山楂更是有着健胃消食的好效果，饭后一杯让你应酬之后可以呵护胃。

蜂蜜柠檬花茶是由蜂蜜和柠檬浸泡冲调而成的饮品，具有一定的美白养颜、清热润肠解毒等多种功效，让你越喝越健康。

虽说苦瓜味道不是很好，但是却有很大的用处。苦瓜不仅是碱性物质，泡水喝更能有减肥的功效。搭配山楂和同样碱性的玫瑰花，更能发挥很好的效果。

荷叶减肥现在非常流行，由于不用节食也不用大量运动，不痛苦更不会过分损害健康，对于很多运动不多的MM来说，倒是一个不错的减肥选项，搭配能促进新城代谢的苦瓜一起泡水饮用，不仅能瘦身还能嫩肤。