它虽长得丑，却是老烟民的“救星”！每天吃点，肺毒清得干干净净

老金桔是潮州凉果中的极品，在凉果界有着举足轻重的地位，出口海外。用金桔作为原料，经过特制而成的一种药用凉果。将老金桔捣烂，加水冲饮，味道咸中带甜，甜中带酸，喝着上瘾。

老金桔有治疗肠胃病的功效，平时肠胃不适都可以喝一杯老金桔茶，还可以治疗消化不良和呕吐。而对于咽炎患者和烟民来说，老金桔是清肺止咳化痰的不二选择，每天喝点，肠胃和肺部更健康。

咸柠檬是广东一带的特产，将新鲜柠檬和盐一层层堆砌，密封腌制的一种美食，用水冲饮喝，或者用七喜、雪碧和可乐冲泡，就是香港茶饮店里的咸柠七，甜中带酸，酸中带咸，非常美味。

咸柠檬有治疗咽喉疼痛、治疗感冒的功效，平时用咸柠檬泡水喝，还可以止咳化痰，清肺毒。若在感冒初期用咸柠檬泡水喝，能快速将感冒治愈，效果立竿见影。

美国黑无花果干，比普通无花果肉质更密，个头更大，口感更好，是不可多得的优质小零嘴，除了吃黑补黑，它的功效更是惊人。

黑无花果利咽、清肺，能抗癌防癌，尤其对肉瘤、乳瘤、腺癌有抑制作用，具有降低血糖的作用，糖尿病人每天可以吃一到两颗，还有健胃、治疗便秘、痔疮等作用。

罗汉果是药食两用的食材，主要功效就是化痰止咳，清肺，它的营养特别高，尤其丰富的维生素C，有助于美白抗衰老，是不可多得的一食两用的果子。

将罗汉果冲洗一下，然后掰开，取一点皮和里面的肉与核，用水冲泡着喝，甘甜如怡，而罗汉果除了清肺止咳，还有降血糖的功效也是杠杠的，糖尿病人也可以放心喝。

鸡公榄是广东的传统小吃，用上号白榄，用过复杂的腌制工序而成的，甜甜的，咸咸的，还有辣辣的，入口清甜爽脆，是很多人小时候的美好回忆。

鸡公榄营养丰富，果肉的矿物质非常高，维生素C是苹果的10倍，钙含量也名列前茅，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、醒酒、化刺的功效，对小孩还有促进骨骼发育的功能。

可能不少人对刺梨不熟悉，但它是屈指可数的药用食用两用野果，泡水喝能治疗咽喉肿痛、脾胃虚弱的症，喝酒前喝杯刺梨茶有利于千杯不醉和解酒，治疗积食和拉肚子，防治癌症、治疗高血脂。

女性用刺梨泡水喝，可以祛斑淡斑，抵抗衰老，还利于减肥，能帮助治疗脚气、口腔炎症、心烦意乱等症，帮助人体增强体质。