美味又养颜的早餐，值得你拥有

对于上班族睡足了觉应该是最好的馈赠了，但是总是事与愿违，不仅晚上有时候要加班加到很晚，早晨又要起早这正是一种煎熬啊，有很多上班族为了可以多睡会觉，会果断选择不吃早饭，趁这段时间可以多睡一会，但是早饭是很重要的，今天就为大家推荐几款好吃又省事的早餐吧。

低卡护肤小糕点

说到低卡，想必大家首先想起的是五谷杂粮，但是其实五谷杂粮可不止低卡这么简单，它不仅饱腹，还富含众多营养元素，比如燕麦饼干，有利于糖尿病和肥胖患者，营养价值和保健作用早被公认的；燕麦面包也是一样的道理哦。

降脂排毒粉饮

早餐不是非要喝牛奶或者豆浆，其实还有很多排毒又养颜的冲饮大家是可以选择的，比如魔芋粉和薏仁粉。自古以来魔芋就有"去肠砂"之称，除此之外，魔芋所含热量低还易产生饱腹感，从而控制体重，达到减肥健美的目的。红豆有健脾益胃、强化体力的功效，而薏仁又能舒筋除痹、清热排脓。久坐办公室的朋友，时常感觉腰酸背痛、易乏无力，早餐冲泡一杯艺福堂研发员精心调配的红豆薏米粉冲饮，不仅营养得到均衡，还能清热解毒强壮体魄。

养胃美颜粥汤类

胃靠的是三分治七分养，尤其是早上，更应注重。江中猴姑米稀的配方源自中医健脾养胃的经典方式，并且其热食形式，更加符合传统中医养胃习惯，每天一杯早餐米稀，调整不规律的饮食习惯，从早上起就给你的胃完美呵护。只是早上熬一锅汤或者粥，前前后后忙活也至少要耗费一个小时，太麻烦。菇宝桂圆银耳羹采用独特的冻干技术，不仅将桂圆以及银耳等营养锁住，而且花一分钟时间就可以冲泡食用，早上来一杯，嫩肤又养颜。