秋季手上出现这3种情况别忽视，每天一杯“茶”，排出湿毒更健康

在中医里面，手上是有非常多的穴位的，而且也是连接我们的五脏六腑的。如果身体有什么情况，手部就会第一时间反应出来。所以如果你的手上出现了一些小症状，一定不能忽视，说不定就是身体对你发出的“警告”。所以，我们到底怎样通过手部来了解我们的身体情况嗯？一起来看看吧！

手藓

现在正值秋天，气候比较的干燥，很多人跟小编反应，说自己的手上长了很多像小水泡一样的东西，，一挤还会流出一些液体，等干掉之后还会脱皮。这就是因为我们日常生活中做家务，会接触洗涤剂，溶剂等，再加上双手浸水和摩擦受伤等，很容易导致细菌入侵手上的皮肤，从而形成这种成片的水泡，其实也就是藓。这种情况，就要注意勤洗手，注意手部卫生情况。

倒刺

还有人一到了秋天，手指连接的肌肤非常容易产生倒刺。出现这种情况大多是因为身体缺乏维生素A、维生素E和硒，导致皮肤干燥。而且经常接触洗手液和沐浴乳等碱性物质，也会破坏手部的皮脂膜，加速皮肤干燥，所以我们应该在平时的饮食过程中补充相应的维生素，自然能够减少倒刺的发生。

指甲变色

除了手部肌肤以外，手指甲的变化也能反映我们的身体情况。一般人的手指甲都是非常的平滑，而且颜色呈粉红色。但是如果你的手指凹凸不平，而且颜色非常的苍白的话，就要检查一下是否患了贫血症状。

其实，像小编上文中说的这几种情况，很多人都有过，所以不用特别的而担心，只要调整好饮食习惯，这种情况自然就会得到缓解。其实在平时的日常饮食中，就有很多食材可以帮助我们的身体排出身体毒素，滋润我们的肌肤，一起来看看吧！

就像上文中小编说的，如果你的手部出现了干燥的情况，就说明身体中缺乏维生素，而柠檬的维生素含量是非常的高的，所以平时多喝一些柠檬水，就能补充一些维生素哦！手上长倒刺的情况就能得到很好的缓解哦！

手上如果长了水泡，很有可能就是你的身体中有大量的湿气，所以我们可以吃一些祛湿的食物，而红豆薏米粉就是非常具有代表性的去湿气的食物，每天冲一杯喝，去湿气，而且又补血哦！

野生蜂蜜的营养价值也很高，能够调节肠胃，促进消化防止便秘，还能提高身体的免疫力，预防感冒，老年人经常喝野生蜜还能延年益寿哦。

茶叶可以排毒降火，所以平时的时候可以喝一点绿茶来排出身体中的毒素，身体中没毒素了，手上自然就没有这样那样的情况了。

这一款组合茶以冬瓜、荷叶为主要成分，有效去除水肿，能够有效的促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢，帮助人体把体内多余的湿气排出体外，身体干净了，手上自然就不长这些小水泡了。

小编说过，如果你的手指凹凸不平，而且颜色苍白的话，就说明你贫血，这个时候就可以喝一点红枣茶，这款红枣干既可以即使而且还能泡茶喝，可以补血，气色也更红润哦！