每天来两杯它，彻底告别湿人，喝出轻盈的姿态

和身上的脂肪斗智斗勇到现在，小伙伴们也掌握了一定的减肥技巧。比如说，要想减肥，必得先祛湿气！红豆薏米，可是祛湿小能手哦！

薏米煮水能排湿祛毒，红枣更能帮我们补气血，经期后，身体非常虚弱，没有气血，多吃多喝红枣能够补回来

将原本是寒性的新鲜薏米，去壳炒熟以后。不可思议的是，它就可以强力祛湿了哦！放进茶包里泡水喝，也很是方便呢！

湿气重了不仅没有精神，还脸色暗黄看起来很肿。不妨每天来一杯红豆薏米茶，简单方便，祛湿体内湿气，让你即使在姨妈期间也能光彩照人。

细腻的粉末冲调出浓稠的青汁粥，让你一眼看去都是绿色，为你一天的好心情奠定了基础，让你越喝越美丽。

大若叶青汁有很好的减肥作用，当然了排毒作用更好的呢，大麦若叶是从有机大麦中提取出来的呢。天然又健康。

对于夏天，很多人的茶杯里都离不开菊花山楂等，不得不说柠檬的维C等有着非常好的润燥通便等效果，而且山楂也有着非常好的健胃消食的作用，让你的夏天不再烦躁。

"柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤，消除肤色晦暗，让你可以感受到蜂蜜的甜美滋味，让你可以坚持每天喝下去"

自从离开学校进入职场以后，为了更好的融入职场，小编自己都不记得，小编的午饭晚饭，是什么时候吃的，或者有没有吃了。这可是很伤胃的行为哦！还是按时吃饭，比较好！

山药固肾从容有礼，但是芡实不只能够止精，还能生精，这样的搭配真的是补肾的首选