糖尿病患者福音，不再顾虑，以下几种任性吃喝，健康又解馋

1，桃胶又名桃油，桃脂，桃花泪，是一种浅黄色透明的固体天然树胶，树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，常食桃胶，还具有辅助治疗糖尿病的作用，是非常健康的保健食材之一。

高端大气上档次，营养又保健

燕麦富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾，也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。

燕麦片还可以改善血液循环，促进伤口愈合。

燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

燕麦对脂肪代谢有良好的调节作用，可降低胆固醇，预防高脂血症、冠心病、高血压等糖尿病并发症。

黑芝麻可增加肝脏及肌肉中的糖原含量，有降低血糖的作用。其所含的维生E能延缓细胞衰老，可中和细胞内衰老物质的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。

何首乌亦可乌发，润发。使我们更加健康

消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻。

清理肠道的最佳选择