事业女性熬夜应酬太伤胃，常吃8种养胃食物，排毒更养胃更健康

大家以为湿气重的表现只是头发爱出油，脸上易长痘，身上易水肿？这些只是特征表现而已，湿气重如果不及时根除的话，就会容易引发妇科病，红豆薏米枸杞粉帮你解决这些头等大事

给自己滋补出一个好的身体，才能让你在之后的工作生活中更加有干劲，让你保持着青春与活力。

薏米可以帮助我们消除体内的湿气，还有身上的浮肿，山药属于凉性并且夏天吃有益身体。芡实能让我们有饱腹感，这样低热量的的瘦身代餐真的少不了

山药，有降低血糖的作用。薏米，可以美白除斑。茯苓益脾和胃、宁心安神。脸上气色不怎么好的MM，可以喝它红润气色哦！

大麦若叶是碱性食品,可以加快身体的新陈代谢,阻止糖分和脂肪吸收。魔芋则可以可活血化瘀、宽肠通便。可以改善酸性的体质哦！

大麦若叶是这几年非常火的瘦身产品，和让人有超强饱腹感的魔芋结合在一起，食用后在我们有饱腹感后还让我们瘦身

五谷杂粮是我们这一生都要去吃的食物，不光是营养价值高，还能很好的保护我们的内脏，让我们的肾一天比一天更好

黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，增长体内黑色素，有利于头发生长。核桃可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，肾好了，头发自然也乌黑有光泽，

绿豆和莲子都是夏天很好的降暑神器，而已晚上喝一些这样的粉，可以让我们达到瘦身和保护肠胃的目的

绿豆、莲子、百合，这些作为夏天才能登场的食材，自然是寒性的食物，经常被用来解暑降温的食材啊！磨成粉后，吸收的更快哦！