月经走后3天，这几种碱性食物多吃，保护卵巢让暖巢恢复年轻态

阳光般的上等食材，用心挑选，只想把好的都留给你，补血红润双重效果，好元气喝出来，茶汤回味甘甜

不论是桂圆还是红枣都是女人非常好的补品，帮助你改善气色，滋补气色，让你看起来更加红润有光泽，而菊花更是有着清热降火的功效哦

对于女人来说，阿胶红枣等都是补血的佳品，而特别是上了一定年纪的女性，要将这些作为日常食物，这样才可以让你看上去面色红润无比哦。

对于身体虚弱的人来说，手脚冰冷气血不畅是最典型的代表，枸杞和红豆都是很好的祛湿食物，坚持喝下去让你越来越美丽。

黑芝麻能够滑肠治疗便秘，在美容养颜方面也有着奇效哦，含有大量不饱和脂肪酸和卵磷脂，对黑发也有着奇效。

芝麻可以润肠通便，搭配上核桃桑葚，还能有效的促进新陈代谢，让血液循环更通畅，让身体不再水肿虚胖，每天吃这个，还能弥补日常水果蔬菜摄入的不足。

组合花茶的营养成分丰富，并不会很单一，坚持喝一段时间后，会发现脸色会越来越好呢。

想保持身材的人吃的食物太寡淡了，这样感觉失去了很多乐趣，其实大可以放心的吃，但是别忘记了吃完后喝一杯这样的花茶就行

对于女生来说，玫瑰花有着非常好的养颜滋润的效果，而荷叶和柠檬的瘦身效果主要在降脂和减淝方面，让你越喝越健康。

为了能够瘦下肚子，去脂是一定要有的，而荷叶就有着非常好的减脂的效果，每天一杯荷叶茶，帮助去脂瘦肚子哦