这4款养胃的早餐，高纤防便秘又瘦身

说到营养价值的话，那么水果混合代餐粉的营养价值该是数一数二的了吧。细腻而且香气扑鼻，甜而不腻，最为早餐要美一天的。

黄金比例加入红豆粉、薏仁粉、蔓越莓、葡萄干、黑芝麻、圣女果、芒果干、花生碎、瓜子仁、香蕉片等，没有了红豆薏米的粗糙感 也没有了水果干的乏味。

五谷魔芋代餐粥，精选20多种原料，模特代餐粥，满满的胶原蛋白，补充一天所需能量，甩掉肉肉，不节食。

五谷杂粮在日常的生活中常常会见到，这款五谷杂粮早餐粥细腻且味道好，用来当成早餐诠释一天美好的开始。

很多瘦身达人的早餐都会选择魔芋胶开启活力的一天，它同时含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

无糖的魔芋粉少一些糖的热量，回归魔芋的原汁原味，营养很丰富，价值是很高的，早晨起来冲泡即可，方便省时间。

众所周知，薏米喝起来是很清热解火的，惨入一点红豆，既滋补又败火，清晨起床喝上一点，一整天都是活力满满的。

红豆薏米粉，营养又美味，天天喝一碗，对胃有很好的的保护作用，是早上起来不错的选择。