早上喝蜂蜜水能缓解便秘？教你正确时间喝蜂蜜，清肠排毒一整天

蜂蜜是一种天然营养品，老少皆宜，可以说是平民的燕窝。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，久服轻身延年。”，可见其营养价值之高。蜂蜜口感香甜，所含营养物质容易被人体吸收利用，是人们护肤美容、润肠通便、促进消化，提高人体免疫力、保护心血管的良方，然而喝蜂蜜也是门学问，傻傻直接冲水喝的话达不到想要的疗效，今天小编就来教正确喝法。