胃不好改怎么治，经常吃点这些东西，避免胃粘膜发生炎症性改变

山药薏米芡实具有健脾益胃的作用，薏米可以帮助我们祛湿祛毒，山药适合早上空腹的时候吃，更能发挥出山药的最大作用

山药薏米健脾益胃这是公认的，而且，想要减掉脂肪肝最重要的就是在饮食上一切都已五谷杂粮为主

冲泡出是淡黄色的茶水，而里面的柠檬散发出淡淡的清香，帮你补充维C更可以帮你滋润肠胃，让你健康每一天，轻松排出毒素。

柠檬有着丰富的维C，而且有着和荷叶一样的瘦身功效，多种不用的食材搭配在一起，但是都是为了帮你抚平肚子，改善气色的哦。

早上没有时间自己做早饭，其实错过了一天中最美的时光，但是上班族们没有时间去做早饭怎么办？早上总是要吃一点东西来饱腹，不然怎么度过上午的时间呢，没关系，看小编的推荐。

红枣有着一定的滋养胃部的好效果，而且薏米的祛湿效果，可以帮你减肥瘦身，更是可以帮你调理身体的同时更加苗条。

在这个时代，为了工作而熬夜加班的上班族比比皆是。但是熬夜很容易伤身子的。这款花茶，可以为你补充元气哦!更有健脾开胃的效果呢

山楂可以帮助健胃消食哦，吃饱饭后喝一杯，让你消化更轻松，再也不怕吃多了东西在身体里囤积成脂肪啦！

大麦不仅能明目，还能调节免疫力，搭配清热解火的菊花和促进胃酸分泌的山楂。每天泡水喝一杯不仅能增强抵抗力，还能保护胃部。

"山楂苦荞茶是非常好的养胃茶呢，能帮助开胃助消化哦，吃不下饭的时候来上一杯，就能让你食欲大开呢，而且也不用担心不消化啦，养胃喝这个简直太棒了。"