四十岁男性每天多吃这些小食物，坚持一个月“肾”过二十岁

该茶具有降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，，清热解毒，护肝保肝等多种功效，同时护肾强肾的功效也是比较明显的。

这种红豆薏米粉加入了枸杞、姜片等多种天然材料，若肝脏受损了，平常喝一些，有助于修复肝脏。

蒲公英茶适合水中的人饮用，它能够消除消化不良的症状，有着非常营养的价值，每天坚持冲泡上一杯，喝起来有着非常自然的风味，滋补身体也非常不错，可以带给肌肤水嫩。

蒲公英具有“草药王后”的美誉，有清热解毒，去火消炎的功效，因而对辅助治疗胃炎的有一定成效。

肉苁蓉味甘、咸，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便，用于肾阳不足、精血虚亏等顽疾的治疗，有“沙漠人参”的美誉。

男人经常泡水喝能增强体质，补肾益气，防癌抗衰老，同时也有不错的通便效果，是男性不可或缺的健康食材。

五谷粉中含有较多的蛋白质及其人体营养必须的不饱和脂肪酸除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

能够滋养脑细胞和身体机能，每天可以当做三餐来品尝的天然美味。