农村随地都是宝,随便在田间地头都能看到各种野草,都是治病的良药。车前草是常见的野草,更是一种中药,对降血压的效果特别显著!
车前草可以治疗高血压你知道吗?每日用车前子3钱(经1个月疗效不显者加至6钱),水煎2次,当茶饮。
高血压、高血脂、高血糖的“克星”就是三七。它具有良好的降胆固醇的功效,也是“三高”人群的福星。而三七花由于相对便宜更是成为三七的替代品。
常饮田七花茶,有降血脂、降血压、抗癌,提高心肌供氧能力,增强机体免疫功能。田七花性凉味甘,有清热、平肝、降压的功效。
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,可有效降低胆固醇,防止动脉硬化。山楂对血管有清洁作用,能扫除血管垃圾。
山楂干泡水喝还有很好的促消化、解油腻作用,建议,每次吃饭后都可以喝上一杯。
桑葚干泡水喝可以帮助补充气血、排除身体毒素,从而起到美容养颜作用,可以调节内分泌失调,治疗便秘
桑葚干所含脂肪酸可以分解脂肪,有降低血脂的作用,可阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。有着“三月桑葚赛人参”的美誉。
黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,对血管有良好的保健作用。平时可以用黑豆打豆浆或熬汤食用,可促进血液循环,保持血管清洁。
醋泡黑豆不但防治高血脂、高血压,还具有排毒养颜、通便安神的功效,对黑发作用更是大。
黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群,及癌症患者。常吃黑蒜能够消除疲劳、提高体力,保护肝脏、促进睡眠等。
黑蒜具有很好的清血管作用,其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪,可起到降脂的作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用,可以帮助清洁血管。
苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等,具有散风热、清头目、解烦渴的作用,有“益寿茶”之称。