女人不想太快老，要多吃碱性食物，呵护卵巢皮肤细腻更有弹力

野生雪燕是非常好的一样补品，具有清热润肺、排毒养颜的功效，男女老少通用的滋补美食，尤其是对于女性来说，对肌肤的改善是大家都非常肯定的。

日常生活中，女性要常吃一些碱性食材，从内而外调养，促进血液循环，更好的保护卵巢功能，卵巢好了，皮肤自然就更细腻了。

女性想保养的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侣，特别是对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒，排出污血毒素，皮肤细腻有弹力。

女性只要把卵巢保养好了，整个人的皮肤状态也会越来越好，气色红润显光泽。

卵巢是女人最重要的器官，女性所需的雌性激素基本都是靠卵巢分泌的。黑豆一直有被称为万豆之王，植物雌激素含量很高，磨粉吃，对子宫和卵巢有很好的保养效果。

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而调理内分泌。

对于女性朋友来说，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，如果一旦卵巢没完全排出，皮肤松弛、长皱纹等，后期还可能会出现妇科疾病。日常生活中吃些碱 性食材能调理内分泌，滋养卵巢。

铁皮石斛具有滋阴活血、清热润燥、增强免疫力等功效，自古就是滋养佳品，能够从根本上对女人卵巢进行保养，调理内分泌。