花茶帮助你保持苗条身材，让你在这炎炎夏日秀出身材

山药，有降低血糖的作用。薏米，可以美白除斑。茯苓益脾和胃、宁心安神。脸上气色不怎么好的MM，可以喝它红润气色哦！

很多人喜欢吃油腻的，重油的食物，这样的本身就会对内脏造成负担，尤其是很多年轻人都开始患三高了。在你吃完大餐之后，别忘了喝一杯，可以拍出毒素哦。

都市生活里的人们总是会受到各种污染，不论是莲子还是枸杞对肝脏都有着非常的帮助，让你多喝多健康。

炎炎夏日里，来一碗具有清热解毒，消暑除烦的莲子枸杞绿豆汤，让酷暑不再那么难耐了。

因为经期的时候经血会带走我们身体内很多的营养，补气血之后总是要补充一些维生素，像木瓜和葛根就是有很大的作用

葛根排毒养颜的效果特别好，促进新陈代谢，增强肝脏的解毒功能，让你的身体不受毒素的侵扰。

菊花的作用能帮助我们清热解毒，尤其是身体里的毒素，对于女性来说是非常棒的选择，栀子花还能美容养颜

栀子花茶有清热解毒的作用，搭配具有养肝平肝、清肝明目功效的菊花，泡水饮用每天以内还能很好的解肝毒，护肝养肝。

五谷杂粮是我们这一生都要去吃的食物，不光是营养价值高，还能很好的保护我们的内脏，让我们的肾一天比一天更好

闻起来真的超香的，而且入口味道很浓郁哦，不得已要在外面吃饭的时候就吃它吧。通便的功能让你不被积食所困扰。